Sábado, como já vos tinha dito, tive consulta na nutricionista, ME-DO! #sóquenão

Tinha consciência que não tinha perdido nem 1kg, mas sabia que tinha feitoTUDO direito,

por isso mesmo fui sem medos para a consulta, afinal a massa muscular tinha obrigatóriamente que ter aumentado!

E não é que estava enganada????

Não tinha aumentado a massa muscular?! - perguntam vocês incrédulos!

Nada disso people!

Eu emagreci 2KG, em 3 semanas, juro-vos que a minha cara foi "não me acredito" durante toda a consulta, notei que a nutricionista estava meia confusa como "ui?!?! não estou a perceber...não está feliz?!?"...

Sim, sou muito boa a mostrar as minhas emoções, não haja dúvida!

Agora a próxima consulta será na semana antes do Natal, portanto, é foco e mais foco, que tenho mais 2kg para dizer "bay bay", sinto-me bem comigo mesma, feliz  por ver o meu esforço (refiro-me apenas aos treinos) a ser visivel.

Ontem tive a minha refeição do desastre, que é obrigatória uma vez por semana, e comemos pizza com batatas fritas, compal, azeitonas e para sobremesa regueifa doce (de chocolate), acabei o almoço super enjoada, mas contente, sabem porquê?? Porque antes devorava este mundo e o outro e agora não, isso quer dizer que já me contento com muito menos...

Que bom!

E pronto, comecemos assim a semana, que será com zumba e ginásio, que tanto adoro.

Bom dia minha gente.